De fapt, creșterea bacteriilor este una dintre cele mai grave consecințe ale neschimbării apei pentru o perioadă lungă de timp. Temperatura într-o cadă de înot spa este de obicei între 30 și 38 °C, un interval de temperatură care reprezintă mediul ideal de creștere pentru majoritatea bacteriilor.

Căzile de jacuzzi se concentrează în principal pe „relaxarea corpului și ameliorarea stresului”. Căzile de înot tip spa, pe de altă parte, au o filozofie de design mai cuprinzătoare. Acestea nu numai că oferă funcții de hidromasaj similare căzilor jacuzzi, dar oferă și „antrenament de înot la temperatură constantă”.

„Șocul excesiv” într-o cadă de înot spa se referă, în general, la apa supusă unor forțe dinamice excesiv de puternice, frecvente sau neuniforme. Aceste șocuri perturbă stabilitatea apei, provocând redispersarea solidelor în suspensie și a particulelor chimice, putând duce la turbiditate.

Jeturile de apă dintr-o cadă spa sunt destul de puternice, stimulând profund țesutul muscular. Acest flux de apă la presiune înaltă promovează circulația sângelui, dar dacă stimularea locală durează prea mult, poate provoca un răspuns temporar de contracție musculară, făcând ca suprafața mușchilor să se simtă ușor încordată. Acesta este un reflex neurologic, nu o rigiditate musculară reală.

Mulți oameni cred că oprirea sistemului de încălzire economisește energie electrică, dar, în realitate, încălzirea frecventă consumă mai multă energie. De exemplu, încălzirea de la temperatura camerei (20°C) la temperatura de funcționare (38°C) consumă aproximativ aceeași cantitate de energie ca menținerea temperaturii timp de două zile.

Cu cât temperatura căzii cu hidromasaj este mai ridicată, cu atât efectul asupra tensiunii arteriale este mai pronunțat - manifestându-se în general ca o scădere temporară, dar cu o solicitare crescută asupra sistemului cardiovascular.